VAMOS BRINCAR DE ESTÁTUA? – Ioga para crianças
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Descrição
Toda criança sabe brincar de estátua. Mas neste livro, a proposta é um pouco diferente: a ideia é aprender a praticar a ioga, um conjunto muito antigo de exercícios criados a partir de ensinamentos filosóficos indianos e que, assim como o jogo que conhecemos, exige concentração e autocontrole.
Quem topar o desafio vai encontrar aqui:
– a definição dos dez princípios da ioga;
– indicações de como, onde, quando e por que brincar;
– o passo a passo de onze posturas básicas, cada uma delas introduzida por uma história;
– dicas de respiração e meditação.
Com tudo isso em mãos, será fácil para os leitores se transformarem em uma montanha, um guerreiro, uma ponte, um camelo… E no final, todo mundo vai se divertir a beça e ao mesmo tempo se sentir mais relaxado, focado e feliz. Um livro de Lúcia Barros e Márcia de Luca, com ilustrações de Bruna Assis Brasil.
Informação adicional
Peso | 0,367 kg |
---|---|
Dimensões | 20,5 × 27 × 0,6 cm |
Autoria | Lúcia Barros e Márcia de Luca |
Capa | brochura |
ISBN/Código de barras | 9788574066257 |
Editora | Companhia das Letrinhas |
Ilustrações | Bruna Assis Brasil |
Páginas | 80 |
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