A saúde mental é um tema que felizmente está sendo debatido atualmente. Muito se fala da saúde mental de jovens, adultos e idosos. Mas e das crianças?

Os pequenos também podem sofrer com o estresse, transtornos de comportamento e até depressão infantil, principalmente nesse período de isolamento social.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma boa parte das doenças mentais começam a partir dos 14 anos.

Assim, debater sobre o tema e estar bem informado sobre os sintomas contribui para o reconhecimento precoce dos problemas de saúde mental.

Para cuidar da saúde mental na fase infantil, é necessário primeiramente olhar para a criança. É importante que os adultos responsáveis estejam alerta aos sinais, representados por comportamentos diferentes dos hábitos normais da criança.

A construção de estruturas saudáveis para a criança é essencial para que ela cresça e se expresse livremente.

É fundamental que os pais estejam sempre por perto, apoiando cada nova etapa do desenvolvimento infantil.

Da mesma forma que os adultos, as crianças também precisam dialogar sobre o que está te deixando insatisfeito, elas precisam de um espaço seguro para se comunicarem e abrirem.

Por isso, além da comunicação, é importante a promoção de atividades físicas e culturais, para evitar a sobrecarga mental e o estresse.

Com todas essas iniciativas, é possível melhorar a qualidade de vida das crianças!